Herzlich Willkommen auf unserer Kursplattform
Wir freuen uns sehr, dass Du hier bist und heißen Dich herzlich Willkommen auf Deiner ganz persönlichen Heilungsreise. Du findest hier unsere Onlinekurse:
Der Polyvagalkurs: Vaguskurs – Ein innovativer Kurs, der Dir hilft, das Nervensystem zu verstehen, zu regulieren und in Balance zu bringen, um Wohlbefinden in Deinem Alltag zu stärken.
EBB-Programm – Endo-Body-Balance bei Endometriose und ähnlichen Schmerzsyndromen
Rooted Balance – Ein Mini- Workshop zur Stressbewältigung.
Du bist bereits in einem unserer Kurse?
Stärke Dein Nervensystem, finde mehr Ausgeglichenheit im Alltag und schenke Dir Momente echter Erholung. Dieser Kurs unterstützt Dich dabei, Stress, Anspannung und stressbedingte Beschwerden zu lindern und Dein Wohlbefinden nachhaltig zu fördern. Wann und wo es für Dich passt.
Verfügbare Kurse
Dieser Kurs kombiniert somatische Übungen, Selbstmassagen, osteopathische Techniken und Atemübungen, um das Nervensystem zu entspannen. Ziel ist es, einen Raum für Erholung und innere Ruhe zu schaffen und Übungen zu vermitteln, die leicht in den Alltag integriert werden können, um vegetativen Ausgleich und Wohlbefinden zu fördern. Melde Dich jetzt an und finde Deine Balance.
Der Kurs bietet Dir eine Videomediathek für Deinen täglichen Ausgleich sowie Live-Termine 1x/Monat mittwochs um 19:00 Uhr, inklusive Aufzeichnungen zum Nachschauen. Du kannst jederzeit einsteigen, der Kurs läuft fortlaufend. Nutzungszeit: 3 Monate.
Ein 6 Wochen Online-Programm zur ganzheitlichen Selbstermächtigung bei Endometriose, Adenomyose und ähnlichen Schmerzsyndromen
Endo- Body-Balance
Endo-Body-Balance ist Dein Programm für mehr Lebensqualität und Selbstbestimmung im Umgang mit Endometriose, Adenomyose oder ähnlichen zyklusbedingten Beschwerden. Du lernst, Schmerzen besser zu bewältigen, Deine Energie zu steigern und mehr Selbstfürsorge in Deinen Alltag zu bringen. Das Programm kombiniert wöchentliche Live-Online-Calls, Videos, Workbooks und ergänzende Inhalte auf einer digitalen Plattform und bietet 6 Wochen persönliche Betreuung durch mich für Fragen, Austausch und Unterstützung sowie die Möglichkeit, sich mit anderen Betroffenen zu vernetzen. Im Fokus steht die Stärkung Deiner körperlichen und emotionalen Balance durch Atem- und Vagusnervübungen, Bewegung und Krafttraining, mentales Training und Entspannungstechniken.
Der nächste Durchlauf startet im Oktober, sichere Dir jetzt Deinen Platz auf der Warteliste.
In diesem Kurs erwarten Dich somatische Techniken und mentales Training, um Stress abzubauen. Mit dem Begleit-Workbook findest Du ganz leicht Deine innere Ruhe und Balance. Perfekt für den Alltag.
Fühlst Du Dich häufig verspannt, ständig unter Strom oder hast Schwierigkeiten, wirklich zur Ruhe zu kommen? Im Mini-Workshop „Rooted Balance“ erhältst Du einfache somatische Übungen und mentales Training, mit denen Du Stress abbauen, Dein Nervensystem beruhigen und Deine innere Balance stärken kannst. Der Kurs ist jederzeit buchbar und steht Dir flexibel zur Verfügung, so kannst Du die Inhalte immer wieder nutzen, wann immer Du einen Moment der Entlastung brauchst.
Innere Ruhe ist die wertvollste Ressource, die wir täglich kultivieren können.
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